Tallersi cursos

Volar amb seguretat

Ioga, acrobàcia i massatge tailandès: base, voladora i observadora. No cal experiència ni venir amb parella.

Mapes del cos

Introducció a l'acupuntura auricular i zonal: localització de punts, protocols senzills i pràctica entre companys.

Formació pràctica

Curs intensiu de massatge descontracturant i relaxant: anatomia bàsica, maniobres i pràctica supervisada.

L'energia de la llar

Principis del Feng Shui per harmonitzar casa i espai de treball: els cinc elements, el Bagua i exercicis amb els vostres plànols.

El sòl pelvià, des de dins

Taller pràctic de gimnàstica abdominal hipopressiva: postura, respiració i to del sòl pelvià.

El llibre dels canvis

Una introducció a l'oracle xinès: els trigrames, els hexagrames i com fer-ne una consulta reflexiva.

Practicar junts

Una sessió per compartir amb fills, pares o avis: postures en parella, massatge i relaxació. Pack família: 10% de descompte fins a 4 persones.

Confiança i suport

Postures a dues, contrapesos i respiració compartida. Preu per parella.

Jugar a respirar

Contes, animals i postures per a nens i nenes de 4 a 10 anys. Atenció, calma i molt de joc.

El tacte que uneix

Massatge per a nadons, infants i adults: un taller per cuidar-se entre tots. Pack família: 10% de descompte fins a 4 persones.

Seure i ser

Zazen, meditació taoista en moviment i silenci compartit. Una introducció pràctica a dues tradicions.

Una tassa, un instant

Cerimònia del te a l'estil xinès (gongfu cha): tasts, història i atenció plena en cada gest.

Meditació en moviment

Primers passos de la forma curta d'estil Yang: arrelament, fluïdesa i respiració.

Les teves mans, la teva cura

Tècniques senzilles d'automassatge per alleujar tensions del dia a dia. Gratuït per als socis.

Mans que cuiden

Aprèn les maniobres bàsiques per fer un massatge relaxant d'esquena i espatlles a casa.

Amb el Manel, un cop al mes

Una sessió mensual per aprofundir en la pràctica: postures, respiració i relaxació, amb el Manel.